Usus Sehat, Pikiran Tenang: Menjaga Keseimbangan Gut-Brain Axis
Pernahkah kamu merasa “tidak enak perut” saat sedang cemas atau gugup? Ternyata, ungkapan tersebut bukan sekadar metafora. Penelitian dalam dunia medis menunjukkan bahwa usus memiliki hubungan erat dengan otak melalui sistem yang dikenal sebagai gut-brain axis. Jalur komunikasi dua arah ini menghubungkan sistem saraf pusat (otak) dengan sistem saraf enterik (usus). Usus manusia memiliki lebih […]